Slabost starijih osoba ponekad se smatra gubitkom težine, uključujući gubitak mišićne mase, s godinama, ali nova istraživanja sugeriraju da debljanje može također igrati ulogu u stanju.
U studiji objavljenoj 23. siječnja u časopisu BMJ Open, istraživači iz Norveške otkrili su da ljudi koji imaju prekomjernu težinu u srednjoj dobi (mjereno indeksom tjelesne mase (BMI) ili opseg struka) imaju veći rizik od krhkosti ili krhkosti. 21 godina kasnije.
"Krhkost je snažna prepreka uspješnom starenju i starenju prema vlastitim uvjetima", rekao je Nikhil Satchidanand, doktor znanosti, fiziolog i docent na Sveučilištu u Buffalu, koji nije bio uključen u novu studiju.
Brasni stariji ljudi izloženi su većem riziku od padova i ozljeda, hospitalizacije i komplikacija, rekao je.
Osim toga, kaže, vjerojatnije je da će krhki stariji ljudi doživjeti kvar koji dovodi do gubitka neovisnosti i potrebe da se postave u objekt za dugotrajnu skrb.
Rezultati nove studije u skladu su s prethodnim dugoročnim studijama koje su kasnije u životu otkrile povezanost između pretilosti i pred-faticije srednjeg života.
Istraživači također nisu pratili promjene u načinu života sudionika, dijetama, navikama i prijateljstvima tijekom razdoblja ispitivanja što bi moglo utjecati na njihov rizik od krhkosti.
No, autori pišu da rezultati studije ističu "važnost redovitog procjene i održavanja optimalnog BMI i [opsega struka] tijekom odrasle dobi kako bi se smanjio rizik od krhkosti u starosti."
Studija se temelji na istraživačkim podacima preko 4.500 stanovnika u dobi od 45 godina u Tromsøu, Norveška između 1994. i 2015. godine.
Za svako istraživanje mjerena je visina i težina sudionika. Ovo se koristi za izračunavanje BMI, što je alat za probir za kategorije težine koji mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Viši BMI ne ukazuje uvijek na višu razinu tjelesne masti.
Neke ankete također su mjerile opseg struka sudionika, koji je korišten za procjenu masnoće trbuha.
Pored toga, istraživači su definirali slabost na temelju sljedećih kriterija: nenamjerni gubitak težine, trošenje, slaba čvrstoća stiska, sporog hodanja i niska razina tjelesne aktivnosti.
Frailty karakterizira prisutnost najmanje tri od ovih kriterija, dok krhkost ima jedan ili dva.
Budući da je samo 1% sudionika bilo slabo prilikom posljednjeg praćenja, istraživači su te ljude grupirali s 28% koji su prethodno bili slabi.
Analiza je otkrila da su ljudi koji su bili pretili u srednjoj dobi (kako je naznačeno višim BMI) gotovo 2,5 puta veća vjerojatnost da će patiti od krhkosti u 21 godinu u usporedbi s ljudima s normalnim BMI.
Pored toga, ljudi s umjereno visokim ili visokim opsegom struka imali su dvostruko veću vjerojatnost da će imati prefrastilizam/slabost na posljednjem pregledu u usporedbi s osobama s normalnim opsegom struka.
Istraživači su također otkrili da ako su ljudi dobili na težini ili povećali opseg struka u ovom razdoblju, vjerojatnije je da će postati slabi do kraja razdoblja ispitivanja.
Satchidanand je rekao da studija pruža dodatne dokaze da rani zdrav način života može doprinijeti uspješnom starenju.
"Ova bi nas studija trebala podsjetiti da su negativni učinci povećanja pretilosti počevši od rane odrasle dobi ozbiljni", rekao je, "i značajno će utjecati na cjelokupno zdravlje, funkcionalnost i kvalitetu života starijih odraslih osoba."
Dr. David Cutler, liječnik za obiteljsku medicinu u Medicinskom centru Providence St. Johns u Santa Monici u Kaliforniji, rekao je da je jedan od nedostataka studije taj što su se istraživači usredotočili na fizičke aspekte slabosti.
Naprotiv, "većina ljudi će slabost shvatiti kao pogoršanje fizičkih i kognitivnih funkcija", rekao je.
Iako su fizički kriteriji koje su istraživači korišteni u ovoj studiji primijenili u drugim studijama, neki su istraživači pokušali objasniti druge aspekte slabosti, poput kognitivnih, socijalnih i psiholoških aspekata.
Pored toga, sudionici nove studije izvijestili su o nekim pokazateljima krhkosti, poput iscrpljenosti, fizičke neaktivnosti i neočekivanog gubitka težine, što znači da možda nisu tako točni, rekao je Cutler.
Drugo ograničenje koje je Cutler zabilježio bilo je to što su neki ljudi odustali od studije prije posljednjeg praćenja. Istraživači su otkrili da su ti ljudi obično stariji, pretili i imali su druge čimbenike rizika za slabost.
Međutim, rezultati su bili slični kada su istraživači na početku studije isključili ljude starije od 60 godina.
Iako su ranije studije otkrile povećani rizik od krhkosti kod žena s nižim težinama, nova studija uključivala je premalo ljudi s nižim težinama za istraživače za testiranje ove veze.
Unatoč promatračkoj prirodi studije, istraživači nude nekoliko mogućih bioloških mehanizama za svoja nalaza.
Povećanje tjelesne masti može dovesti do upale u tijelu, što je također povezano sa slabošću. Napisali su da taloženje masti u mišićnim vlaknima također može dovesti do smanjene snage mišića.
Dr. Mir Ali, barijatrijski kirurg i medicinski direktor MemorialCare Bariatric Kirurgic Centra u Medicinskom centru Orange Coast u dolini Fountain, Kalifornija, kaže da pretilost utječe na funkcioniranje kasnije u životu na druge načine.
"Moji pretili pacijenti imaju više problema sa zajedničkim i leđima", kaže on. "To utječe na njihovu mobilnost i sposobnost vođenja pristojnog života, uključujući i stari."
Iako je slabost nekako povezana sa starenjem, Satchidanand je rekao da je važno zapamtiti da ne postaje svaka starija osoba slaba.
Pored toga, "Iako su temeljni mehanizmi slabosti vrlo složeni i višedimenzionalni, imamo određenu kontrolu nad mnogim čimbenicima koji doprinose slabosti", rekao je.
Izbori životnog stila, poput redovne tjelesne aktivnosti, zdrave prehrane, pravilne higijene spavanja i upravljanja stresom, utječu na debljanje u odrasloj dobi, kaže on.
"Mnogo je čimbenika koji doprinose pretilosti", rekao je, uključujući genetiku, hormone, pristup kvalitetnoj hrani i obrazovanje, prihod i zanimanje osobe.
Iako je Cutler imao zabrinutost zbog ograničenja studije, rekao je da studija sugerira da liječnici, pacijenti i javnost trebaju biti svjesni slabosti.
"U stvari, ne znamo kako se nositi sa nemoćima. Ne znamo nužno kako to spriječiti. Ali moramo znati o tome ", rekao je.
Podizanje svijesti o ranjivosti posebno je važno s obzirom na starenje stanovništva, rekao je Satchidanand.
"Kako naše globalno društvo i dalje brzo stari i naš prosječni životni vijek povećava se, mi smo suočeni s potrebom da bolje razumijemo temeljne mehanizme krhkosti", rekao je, "i razvijaju učinkovite i upravljive strategije za sprečavanje i liječenje sindroma krhkosti."
Naši stručnjaci neprestano nadgledaju zdravlje i dobrobit i ažuriraju naše članke kako postaju nove informacije.
Saznajte kako pad razine estrogena tijekom menopauze može dovesti do debljanja i kako to spriječiti.
Ako je vaš liječnik propisao antidepresive, ovi lijekovi imaju mnogo koristi za vaše mentalno zdravlje. Ali to vas ne sprečava da se brinete ...
Nedostatak sna može negativno utjecati na vaše zdravlje, uključujući vašu težinu. Saznajte kako navike spavanja mogu utjecati na vašu sposobnost gubitka kilograma i spavanja ...
Laneno sjeme korisno je za gubitak kilograma zbog jedinstvenih prehrambenih svojstava. Iako imaju stvarne koristi, nisu čarobni ...
Orempic je poznat po svojoj sposobnosti da pomogne ljudima da smršaju. Međutim, vrlo je uobičajeno da ljudi gube težinu lica, što može uzrokovati ...
Laparoskopska želučana opsega ograničava količinu hrane koju možete jesti. Kirurgija u krugu jedan je od najmanje invazivnih barijatrijskih postupaka.
Istraživači tvrde da barijatrijska kirurgija smanjuje smrtnost od svih uzroka, uključujući rak i dijabetes.
Od svog pokretanja 2008. godine, Noom Diet (NOOM) brzo je postala jedna od najpopularnijih dijeta. Da vidimo je li noom vrijedno probati ...
Aplikacije za mršavljenje mogu pomoći u praćenju životnih navika poput unosa kalorija i vježbanja. Ovo je najbolja aplikacija za mršavljenje.